Apneista federale di III grado indoor

Corso di apnea III grado indoor

Raggiungi l'eccellenza nell'apnea indoor

Prerequisiti

Apneista di II grado indoor
Apneista di II Grado Outdoor

Prova finale

Apnea statica di 3'00"
Apnea dinamica con pinne di 75m
Apnea dinamica senza pinne di 50m

Certificazione

Apneista federale di III grado indoor

Brevetto riconosciuto in tutto il mondo.

Il percorso

Il livello più avanzato del nostro percorso di apnea indoor, rivolto a chi ha già il secondo grado. Approfondisci la fisiologia dell’apnea e le tecniche di allenamento, con attenzione alla preparazione mentale e alla concentrazione.

Attraverso teoria e pratica in piscina consolidi il lavoro sull’apnea statica e dinamica, con e senza pinne, imparando a gestire lo sforzo con maggiore consapevolezza. Il percorso conduce al brevetto di Apneista Federale di III grado indoor.

Periodo

Da settembre a maggio.

Frequenza

Piscina uno o entrambi i giorni, con frequenza concordata. Puoi iniziare anche a corso avviato e recuperare le lezioni.

Contributo

Il contributo varia in base alla piscina e alla frequenza concordata. Contattaci per conoscere l’importo e cosa comprende.

Cosa Imparerai

Tecniche avanzate di allenamento
Fisiologia avanzata dell'apnea
Preparazione mentale e concentrazione
Metodologie di insegnamento base

Struttura del corso

Teoria
Lezioni teoriche, solitamente il lunedì dalle 20:00 alle 21:30.
Piscina
Pratica in piscina con e senza pinne: lunedì 22:00–23:30 e mercoledì 20:00–22:30. Puoi frequentare uno o entrambi i giorni, concordando il percorso con gli istruttori.
Uscita
Immersioni all' Y-40

Contattaci per confermare il calendario del tuo corso.